L'outil de guérison le plus puissant ? Vous le portez déjà en vous - votre souffle.

PranaLab n'est pas seulement une question de respiration - il s'agit de ce que la respiration nous donne : l'espace, la stabilité et la capacité de vivre pleinement.
En combinant la sagesse ancienne du Pranayama avec une approche quotidienne, nous offrons un travail sur la respiration qui est pratique, apaisant et profondément personnel. Nos séances privées 1:1 et nos expériences de travail respiratoire en groupe sont conçues pour soutenir la guérison émotionnelle, soulager l'anxiété et vous ramener à l'équilibre.

Respirer avec Prana~Lab

À Prana Lab, nous nous concentrons sur la pratique du Pranayama. "Prana" étant notre force vitale et "Ayama" signifiant extension ou expansion, le Pranayama est le contrôle de la respiration, la force vitale à l'intérieur.

Le Pranayama Breathwork aide à gérer les niveaux d'énergie, à faire face aux réactions émotionnelles, telles que le stress, l'anxiété, la dépression, et à atteindre des états de relaxation profonde et de conscience accrue.

Grâce à différente techniques, nous apprenons à contrôler notre respiration pour éliminer les blocages physiques, mentaux et émotionnels en nous et libérer notre PRANA.

Gros plan en noir et blanc d'une personne allongée, vêtue d'un débardeur, la main sur la poitrine.
Photo en noir et blanc d'un coucher de soleil sur l'océan avec des vagues s'écrasant doucement sur une plage.

"La respiration est le pont qui relie la vie à la conscience, qui unit votre corps à vos pensées.

~Thich Nhat Hanh, Le miracle de la pleine conscience : Un manuel de méditation ~

Nos services

Cours en studio

Studio de yoga avec des tapis, des traversins et des couvertures sur un sol en bois.

Les cours de Breathwork visent à vous aider à trouver l'équilibre et à reconnecter le corps et l'esprit grâce à des techniques de pranayama guidées. Réservez votre place dès maintenant !

Séance privée 1:1

Les séances privées se concentrent sur une approche plus personnelle, comme par exemple chercher à calmer l'esprit de la vie quotidienne ou aider à résoudre un problème plus personnel et plus profond. Toutes nos séances privées se déroulent en toute sécurité, dans le confort de votre maison ou de l'endroit de votre choix. En savoir plus.

Main sur l'abdomen d'une femme, parée de bijoux, en noir et blanc.

Session privée en groupe

Des séances de groupe sont disponibles si vous souhaitez faire l'expérience d'une pratique de travail respiratoire en couple ou avec des amis. Lorsque vous êtes entouré des bonnes personnes, l'énergie dans la pièce peut changer de façon appropriée. Ces séances se déroulent également dans le lieu de votre choix. En savoir plus

Quatre femmes allongées sur le dos, souriantes, la tête rapprochée, formant un cercle. Elles portent des débardeurs blancs et sont photographiées en noir et blanc.